Tips til foresatte for å hjelpe barna med dette:

• Legg til rette for at barna kan si det de mener
• Ta med barna på avgjørelser i familien (eks. middag, helgeaktiviteter, valg av tøy o.l.)
• Øv på å lese høyt og fremføre skolearbeid hjemme
• Ha fokus på at alle i familien skal si fine ting om seg selv, også de voksne
• Snakk om "hva liker jeg med meg", "hva er jeg god til", "hva tror jeg vennene mine liker med meg"
• De voksne hilser med et smil på dem de møter på vei til skolen og andre steder, også dem man ikke kjenner
• Oppfordre barna til å smile og si hei til andre
• Hjelp barna til å si nei på en fin måte (f.eks. "Nei, jeg har ikke lyst til å besøke deg i dag. Men vi sees på skolen i morgen")
• Snakk om at alle har ulike grenser, og at vi må respektere når andre sier nei
• Se på NRK-serien: "Sånn er jeg, og sånn er det"
• Vær konkret når du roser barnet ditt ("Nå var du god til å rydde skolesekken din"/"Så snill du var som spurte henne med i leken"/"Nå ser jeg at du jobber skikkelig konsentrert med leksene")
• Oppfordre barna til å selv ta kontakt med andre barn for å leke, og ikke alltid vente på at andre tar kontakt med dem
• Still spørsmål for å vise at du er nysgjerrig på barnets hverdag (f.eks. "Hva har du gjort på skolen?"/"hvem lekte du med?"/"hva var det beste som skjedde?"/"var det noe du fikk til?"/"er det noe du gleder deg til i dag?") 

For flere tips til gode samtalestartere med barna sjekk ut nettiden: https://www.barnevakten.no/samtaletips-for-barn-og-voksne/